Lebensmittel mit Vitamin D | (c) 123rf

Vitamin D3

Dieses fettlösliche Vitamin entsteht in unserer Haut durch Sonnenbestrahlung.

Radio Life Channel

Publiziert: 30.01.2020 30.07.2020

Heute sprechen wir im Gesundheitstipp über das Vitamin D3, eine wirksame Form vom Vitamin D. Als unser Gesundheitsexperte, Drogist und Heilpraktiker Hanspeter Horsch in den 1970er Jahren seine Ausbildung machte, hiess es noch, man müsse sich vor einer Überdosierung von Vitamin D3 in Acht nehmen.

Doch zwei Jahrzehnte später stellte sich heraus, dass wir zu wenig davon haben. Dieses fettlösliche Vitamin wird zum einen durch die Sonnenbestrahlung unserer Haut gebildet. Zum anderen kommt es vor allem in fettigem Fisch und auch anderen Lebensmitteln vor.

Naturheilpraktiker Hanspeter Horsch

Wie ernähren wir uns gesund? Was tun, wenn uns unser Körper einen Strich durch die Rechnung macht und wir von Intoleranzen, Unverträglichkeiten oder gar Allergien geplagt werden? Solche Fragen thematisiert der Gesundheitsexperte Hanspeter Horsch in unserem Gesundheitstipp.

Horsch ist Naturheilpraktiker und Drogist. Heilpflanzen gehören immer in seine Behandlungskonzepte. Aus der langjährigen Praxis lässt er viel Wissen in den Gesundheitstipp einfliessen. Er ist überzeugt, dass die Volksheilkunde wieder zum Volk zurückfinden muss.

Mehr zu Hanspeter Horsch und seinen Empfehlungen finden Sie auf seiner Website Gesundes Wissen … natürlich besser!