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Selbstfürsorge und Selbstliebe

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Zeit für Entspannung | (c) 123rf
17.03.2021 20.03.2021
Über einen liebevollen Umgang mit uns selbst
 
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Format: Talk
Thema: Talk

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«Liebe deinen Nächsten wie dich selbst»: So steht es in der Bibel. Diese Anweisung ist eine Herausforderung – gerade auch, was den zweiten Teil des Satzes betrifft. Sich selbst zu lieben fällt uns oft schwer. Ist Selbstliebe nicht egoistisch? Und warum fällt sie uns nicht leichter?

Über solche Fragen reden wir mit der psychosozialen Beraterin Bea Grimm. Wir lassen uns von ihr Tipps geben, wie Selbstfürsorge funktioniert. Sie sagt: «Wenn wir einen liebevollen Umgang mit uns selbst haben, tragen wir wesentlich dazu bei, dass wir gesund bleiben und unserem Nächsten ebenso begegnen können, wie wir uns selbst begegnen.»

( © Online-Redaktion ERF Medien)
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